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たまってきてます

少しずつ体に疲労がです

決して多いとはいえない練習量ですが
その中で少しでも早く漕げるように考えてトレーニングをしています

そして試合が近づいてきているのでスピードを上げた練習を
増やしていく時期なんでそれなりに強度が上がってきますからね

そんなんで全身にハリが出てきてます
そんな中でも特に背中から腰にかけては昨日ぐらいまでは
少しでも変な力が加わったら動けなくなるなっていうぐらい痛かったです

僕は体が柔らかいほうではなくむしろ硬いほうです
だから少しでも意識的にストレッチなどをしてケアしていくことが必要に
なってきます

怪我などのつまらないミスで試合ができないなっていう状態はやってはならないので
うまく休息をいれながらあと1ヶ月全力でやり抜きます

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