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レース勘

昨日は高校生の合宿に参加いたしました

普段の練習では一人でのトレーニングとなるので
レースのようにカヌーを並べてのトレーニングはほとんどないです。
だからどうしてもペースなどについてもなかなかつかめない

今年度に関しては国体の県予選、関東予選と2本しかまだレースを
していない
レースという場を踏んできていないのでレース勘というものが
まだまだ戻ってこないのですこしでも近い状況でのトレーニングを
つんでいきたいので、高校生ペアとならべて
昨日の午後はタイムトライアルを行った。

500mを5本   10〜15分ぐらいのインタバールで行いました
1本目−1’51”
2本目−1’54”
3本目−150mでOUT
4本目−1’53”
5本目−2’05”

今の課題はスタートしてからのスピードとラスト150mぐらいからのスピードの落ちである。
国体に出場する高校生ペアとほぼどうタイムであった
残りでこの課題を少しでもクリアしていくために
今回はいい練習になった
条件的にはほぼフラットな水面で最初は若干の向かい風、途中からは横風に
なってきたという状況ですが
もう少しタイムを出したかったのが本音である

まだまだではあるがあきらめたわけではない
残りの期間でできることはすべてやっていきます

頑張ります

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