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熱中症

今日は午後の2時で仕事が終了だったので
昼間にたっぷりと練習時間が取れるはずだった

が・・・
真昼間の水上練習はやばすぎますね
暑すぎてまったく力が入らずスピードもまったく出ていないのに
距離もぜんぜん漕いでないのに
いつも以上に疲れました。

その後ウエイトもいつもやっている重量をこなすことができずに終わりました

ちょっとした熱中症!?だったのでしょうか

時間があったのに練習が思い通りに行かず
残念でした。
ただ無理をしてひどいことになってしまっては
取り返しがつかないので

今日はその後はしっかりと水分補給をして
涼しい部屋にて今までお休みでした。

なんだかまだまだ暑さ続くみたいです
みなさんも気をつけてくださいね

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