« 日本選手権 | メイン | なんでこぉ〜なるの »

まだまだ遠い道のり

今日は午前中水上練習を行いました。

・1000m×4
・15分ランニング

水上練習では久々の1000mインターバル

今日も利根海と化した利根川の波のなか
タイムは出ませんが、明らかにスピード不足
スピードに身体も慣れていなく4本目は途中吐き気が
何度か襲ってきて沈しそうになりました。

持久力は少しずつついてきているので、このまましっかりと
漕ぎこんで伸ばしていき
課題のスピード持久力+スプリント力の強化が
必要ですね

まだまだレースで通用するレベルまで遠いですが、
見失わず日々成長していければと思います。

Calendar

2016年09月
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30