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ちょっと違和感

昨日の夜からなんだかおかしい

右の腰の下のほうです

疲労からくるはりだけならそんなに心配することもなが
ちょっと違うような気も・・・

この時期に腰をやってしまうのは来シーズンへの影響が
大きすぎると思う。

今日もまだ痛みが少しあるので、1時間LSD漕
若干痛みは引いてきているが、無理は禁物

明日からも気をつけて行動していきたい。
自分自身でできるケアは徹底的にして
何も問題がないようにしていきたい

http://www.spo-navi.jp/athlete/ishige_kenji/

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