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今日は仕事休みで
1日トレーニング!!

午前中は1500mのインターバル
1000mのレースに必要な持久力のためにも
長めのインターバルは大切だと考えています。

でも、今日はぜんぜんだめで納得いく練習ではなかった

「良い」と感じたときと「だめだ」と感じたときの差が
今は大きい
この好不調の波というものは誰にでもある。
でも悪いときでも、それなりに漕げないとレースでは戦えない

強い選手は調子が悪くてもそれなりに漕ぐことができる
それが強みでもある。


この波を小さくするために、全体のレベルアップが課題ですぅ

あぁ〜速くなりてぇ
頑張ります!!

http://m.spo-navi.jp/athlete/ishige_kenji/

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