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予定変更

ここのところ天候の影響もあり、計画通りに練習が進んでいません
昨日しっかりと漕ぎ、今日は身体を休めようと思っていましたが、

昨日のれなかったので、今日午前中練習をして
午後はゆっくり休んでいます。

早朝は高校の朝練で6kmランニング
その後、利根川に移動し水上練習
今日は30秒×10
MAXで漕ぎしっかりと乳酸をだす練習

スピードに関してはまだまだですが、今日の収穫は
後半は腕が回らなくなるぐらい乳酸がたまってきてしまいましたが、
それでも気持ちで最後まで粘れたことです。

ラストせった場面で前に出るためには必要なこと、あきらめません


で、その後はたまっている疲れを取りに
地元の接骨院にて酸素カプセルに1時間入って帰宅
お昼寝も終わりネットでゆっくりくつろいでいるところです

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また明日から頑張ろう!!

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