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くたくたです

合宿の疲れはほとんどありませんが

昨日、久々のウエイト(持久系)を行ったため
今朝からびっくりするような筋肉痛に襲われています。

次の日にでるなんてまだまだ若い証拠ですね(笑)


その影響プラスウエイクボード、ジェットスキーなどの半端ない数の
波により、余計な力を使っての2部練習のため
ぐったりしてます。

さらに今日は下半身のウエイトもしたので明日がもっと怖いです。

今日はゆっくり休みます
おやすみなさい

http://athleteyell.jp/ishige_kenji/

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