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まずまず

今日は午前中
水上練習をしました。

暖かく、波も無く非常に漕ぎやすい状態でした。

今日は750m×6
先週は軽めの週だったので、昨日のウエイトで、上半身の筋肉痛は
MAXですが、1本目、集中でき力まず、とてもいい感じで漕ぐことができました。

しかし、2本目からはウエイクボードが動き出し、横からの波を
くらいながらとなってしまったため、思うようにいきませんでした。

でも、身体がしっかりと動いたので、いい感じで先週はおとせたのかなと思います
今週、来週ときつい週になりますが、
今日のいいイメージを忘れず、しっかりと自分自身をいじめたいと思います


http://athleteyell.jp/ishige_kenji/

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