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ホグレル新商品「ネバータイトハム」のプレス発表会

昨日、ホグレルの新商品のプレス発表会が、東京の八王子にある
八王子スポーツ整形外科にて行われ、参加してきました。

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この新商品ネバータイトハムは帝京大学溝口病院の准教授の西良浩一先生の
新たなストレッチ法であるジャックナイフストレッチ(大腿二頭筋のストレッチ)を
無理なく行えるマシンです。

カヌースプリントでのカヤック種目はトレーニングでは長時間座った姿勢での練習で
ハムストリングスの負担は相当大きなものになります。

競技者の故障箇所で一番多いのが腰です。
この腰痛もハムストリングスを中心とした下脂の硬さが原因となっています。

そして実際にこの無理なくストレッチを行えるタイトハムをつかってのストレッチを30秒ほど
行っただけで、その前後で前屈によるハムストリングスの張りがだいぶ違うことに
驚きを覚えました。
かなりの即効性があり、これを続けていくことで、柔軟性の向上により競技姿勢も良くなり、
怪我の予防、また全身の連動性につながってくると感じました。

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また、ホグレルの他の商品も体験しましたが、どのスポーツにも大切な股関節、肩甲骨周囲の
可動域の拡大、柔軟性の向上にすごく効果があると感じました。

競技力の向上にはきついトレーニングも大切ですが、ベストな状態で行ってこそ
その効果があがると思います。

今後も是非ホグレルのマシンを利用して、身体作りの基礎を作っていければと思います。


また、他の競技のトップアスリートとの交流もあり、色々な刺激を受け
とても貴重な1日を過ごすことができました。


みなさんも是非体験してみてください。

http://athleteyell.jp/ishige_kenji/

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