« お疲れ様です | メイン | 土砂降りの中 »

距離を多く!!

天気があまり好くないと聞いていたのに
ふたを開けてみれば日が差し暑くなってしまいましたね

そんな中、今日の水上練習では 20km を漕ぎました
一人だとここまで長い距離を漕ぐのも大変ですが

今日は高校生と一緒にだったのでしっかりと漕げました


今はカヌーシーズンの真っ最中ですが、
僕は今ひたすらベース作りに専念しています

だからこうやって時間が取れるときにはしっかりと
漕ぎこみ、走りこみなどによって戦える身体作りをしています


まだまだ暑く厳しい日が続きますが、そんな中でも
漕いで漕いで漕ぎまくり
走って走って走りまくり
筋トレ筋トレ筋トレしまっくて行きます


Calendar

2016年09月
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30