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復活!?

久しぶりの更新となってしまいました。

先週からウイルス性の気管支炎により
38℃越えの高熱が約1週間続き
咳ものどが切れるような痛みを伴うものが続き
約10日間ほど何もできずにいました。

咳はいまだに止まりませんが
今日から昨日から何とかトレーニングを再開しました。

筋力も持久力もかなり落ちてしまい
今日のエルゴトレーニングでも強度はかなり低いものでしたが
身体へのダメージは結構強く

来月
大事な大事なレースがあるのにまったく戦える状態ではありません

あと1ヶ月ほどしかありませんが
頑張るしかありません

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